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Quiche sans pâte au saumon fumé et poireaux

Quiche sans pâte au saumon fumé et poireaux

 

 

Pas besoin de passer du temps à faire une pâte brisée ou feuilletée grâce à cette super quiche au  saumon fumé et aux poireaux !

Ingrédients :

Il vous suffit de mélanger les ingrédients suivants dans un saladier:
– 3 œufs
– 200g de fromage blanc
– 20cl de crème soja
– 90g de farine semi complète
– Une  poignée de gruyère
– 3 cuillère à soupe d’huile d’olive
– Poivre/ ail des ours/ aneth et écorce de citron en poudre
– 2 poireaux émincés et revenus à la poêle dans un filet d’huile d’olive
– 100g de saumon fumé émincé

Préparation :


Ajouter la préparation dans un moule à tarte/quiche, ajoutez un peu d’aneth en topping et enfourner le tout 35min à 180•c et c’est prêt!

 

Source

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